Ο πονοκέφαλος είναι ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν στην καθημερινότητά μας. Ένας περιστασιακός πονοκέφαλος μπορεί να συνδέεται με την κούραση, την αφυδάτωση, την παράλειψη ενός γεύματος ή την έλλειψη ύπνου. Όταν όμως επαναλαμβάνεται και αρχίζει να γίνεται μέρος της καθημερινότητας, αξίζει να δούμε την εικόνα πιο συνολικά.
Ο οργανισμός μας βρίσκεται διαρκώς σε μια προσπάθεια διατήρησης της ομοιόστασης, μιας δυναμικής ισορροπίας ανάμεσα στα διαφορετικά συστήματά του. Η διατροφή, η ενυδάτωση, ο ύπνος, η σωματική κόπωση, οι ορμονικές μεταβολές και ο τρόπος ζωής μπορούν να επηρεάσουν αυτή την ισορροπία και, σε ορισμένους ανθρώπους, να συμβάλλουν στην εμφάνιση πονοκεφάλων.
Παράλληλα, σημαντικό ρόλο έχει το Κεντρικό Νευρικό Σύστημα. Το άγχος, η συναισθηματική πίεση, η υπερένταση, η έλλειψη ξεκούρασης και η διαταραχή του ύπνου μπορούν να επηρεάσουν τη νευρική ευαισθησία και τον τρόπο με τον οποίο ο οργανισμός αντιλαμβάνεται και διαχειρίζεται τον πόνο.
Όταν ο πονοκέφαλος επαναλαμβάνεται, δεν αρκεί πάντα η αντιμετώπιση του συμπτώματος. Η αλόγιστη ή παρατεταμένη χρήση φαρμάκων μπορεί να επιβαρύνει τον οργανισμό, γι’ αυτό έχει σημασία να αναζητούμε παράλληλα και τους παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν στην εμφάνισή του.
Η ομοιοπαθητική προσέγγιση
Στην ομοιοπαθητική δεν αντιμετωπίζουμε μόνο τον πονοκέφαλο, αλλά προσπαθούμε να δούμε τον άνθρωπο ως σύνολο.
Κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός και κάθε οργανισμός έχει τη δική του ιστορία. Η αξιολόγηση είναι εξατομικευμένη και λαμβάνει υπόψη τον χαρακτήρα του πονοκεφάλου, τον τρόπο και τον χρόνο εμφάνισής του, τους παράγοντες που τον επιδεινώνουν ή τον ανακουφίζουν, αλλά και τη γενικότερη σωματική, διατροφική και συναισθηματική κατάσταση του ανθρώπου.
Η φιλοσοφία της προσέγγισης δεν είναι να «καλύψουμε» ή να καταπιέσουμε το σύμπτωμα, αλλά να αναζητήσουμε και να υποστηρίξουμε τη συνολική ισορροπία του οργανισμού, ώστε μαζί με τη γενικότερη κατάσταση να μπορεί να βελτιωθεί και το σύμπτωμα.
Υπάρχουν πολλές θετικές αναφορές θεραπευομένων που περιγράφουν βελτίωση ή και εξάλειψη των πονοκεφάλων τους και, μαζί με αυτή, μια πιο λειτουργική και ποιοτική καθημερινότητα. Οι εμπειρίες αυτές είναι σημαντικές για τον ίδιο τον θεραπευόμενο, χωρίς όμως να υποκαθιστούν την επιστημονική τεκμηρίωση.
Η ομοιοπαθητική μπορεί να λειτουργεί συμπληρωματικά στην ιατρική αξιολόγηση και φροντίδα, χωρίς να αντικαθιστά την απαραίτητη ιατρική διερεύνηση.
Η σωστή φροντίδα είναι πάντα εξατομικευμένη.
Δρυγιαννάκη Άρτεμις Ομοιοπαθητικός-Ειδικός Εφαρμογών Διαιτητικής