Category Archives: Well Being

Εμμηνόπαυση: μια νέα εποχή για τη γυναίκα

Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική φάση της ζωής της γυναίκας, που συνοδεύεται από σημαντικές ορμονικές...

«Ύπνος, άγχος και αϋπνία: Μια ολιστική προσέγγιση μέσα από την ομοιοπαθητική»

Η σημασία του ποιοτικού ύπνου                     ...

Διατροφή ανά Εποχή: Εναρμόνιση με το Καλοκαίρι και τη Σοφία των Στοιχείων

Η διατροφή σύμφωνα με τα τέσσερα στοιχεία της φύσης (Γη – Νερό – Φωτιά –...

Η σοφία της καλοκαιρινής νηστείας & τα στοιχεία της φύσης

Η καλοκαιρινή νηστεία μάς προσκαλεί να αξιοποιήσουμε την αφθονία της εποχής, επιλέγοντας απλές, φρέσκες και...

Βιταμίνη D: Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε

Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη με καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας του...

«Νηστεία Μεγάλης Εβδομάδας… όχι μόνο με ψωμί»

Πιθανότατα οι περισσότεροι θα νηστέψετε τη Μεγάλη Εβδομάδα. Και κάπου εκεί έρχεται η γνωστή σκέψη:...

Νηστεύοντας με Νου, Ψυχή και Σώμα

Νηστεία σημαίνει η ηθελημένη αποχή από την τροφή. Αυτό από μόνο του δηλώνει μια συνειδητή...

«Διατροφή ανά Εποχή: Προσαρμογή στο κρύο με τη σοφία των Στοιχείων της Φύσης»

Η διατροφή σύμφωνα με τα τέσσερα στοιχεία της φύσης (γη-νερό-φωτιά-αέρας) και τις εποχές του έτους...

Γιατί κάποιοι αρρωσταίνουν συχνότερα και άλλοι όχι; Τι ρόλο παίζει η εξατομίκευση;

Όλοι εκτιθέμεθα στους ίδιους ιούς, στο ίδιο κρύο, στο ίδιο στρες της καθημερινότητας. Κι όμως,...

Καλοκαίρι – Μυκητιάσεις – Ουρολοίμωξη

Ενόψει του καλοκαιριού αυξάνονται οι πιθανότητες για μυκητιάσεις και ουρολοιμώξεις. Καλό είναι να πάρετε τα...